4x in 2 Wochen
Donnerstag und Freitag
12:15 bis 13:15
Daten: Juni 1. 2. 8. 9.
(Fortlaufend, alternativ auch an anderen Tagen möglich)
Preis:
CHF 180.- (Drop-in 50.-)
Inhalte:
Kraft im Kajak, Drills, Pyramiden, Intervall
Paddelschläge verfeinern, Seitliches Verschieben, mittlere bis fortgeschrittene Kanuschule
Kanten üben üben üben
Kentern und Wiedereinstieg
Rolle lernen (erst in Poloboot, dann in Seekajak oder Wildwasserkajak)
Mitbringen:
Neopren lang / Sportbekleidung, Pulsuhr, Kopfbedeckung, Sonnenschutz, Ersatzkleider
Ab 3 Personen findet das Training statt. 4 Personen sind ideal.
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